Zsuzsi Menkò: “Sono un'insegnante MBSR registrata presso il Mindfulness Network in Ungheria. Guido programmi di 8 settimane di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) oltre a processi individuali di coaching basati sulla mindfulness. Inoltre, sono una coach e mentore accreditata EMCC EIA e lavoro anche come trainer di soft-skill aziendali. Tra le mie varie identità professionali, come insegnante di mindfulness mi sento la più viva e autentica, abbracciando la mia sensibilità come una forza. Ho iniziato a praticare la meditazione basata sulla mindfulness in un contesto terapeutico per ridurre la mia ansia e trovare una direzione. In quel momento, ero appena tornata dal lavoro nel settore petrolifero e del gas nel Medio Oriente e avevo iniziato una posizione presso una grande azienda energetica in Ungheria, ma sentivo che non era il percorso giusto per me. Nel 2021, mi sono unita alla Original Light Zen Community, dove rimango un membro attivo fino ad oggi. Attraverso la meditazione e il mio percorso Zen, ho trovato la strada per tornare a me stessa e ho vissuto la saggezza innata del cuore—qualcosa che tutti portiamo dentro di noi, anche se spesso silenziata dal peso dei traumi passati.”