Eszter Szabo: "Ich bin eine neurodivergente Unternehmerin, hiermit als Achtsamkeitslehrerin spezialisiert auf Naturverbindung und Jugendliche. Der einfache Grund dafür ist, dass das Praktizieren von Achtsamkeit und die Wiederverbindung mit der Natur mein Hauptheilmittel nach einer Reihe von Burnouts und Depressionen war, die in meiner späten ADD-Diagnose wurzelten. Meine Arbeit ist sehr vielfältig: Ich unterrichte Achtsamkeit an einer der Universitäten, leite Erasmus+ Trainings und betreibe mein eigenes Meditationsstudio in meiner Heimatstadt Győr. Ich biete MBSR-Trainings für die Allgemeinheit und Jugendliche an, veranstalte Workshops, um achtsames Bewusstsein zu wecken und die Naturverbindung mit Programmen im Freien zu fördern. Diese Programme nutze ich für meine Forschung: Healing Gardens, da ich auch Landschaftsarchitektin bin."
Eszter Szabo
Workshop-Leiterin
Die Berührung der Natur - "disconnect" um wieder zu "reconnect"
Workshop
"Leave AI behind and let Danube wash away all the burden of your Mind." Schließen Sie sich uns für ein Outdoor-Erlebnis in der Kopaszi-Bucht an, wo wir die Natur mit all unseren Sinnen erkunden werden. Achtsame Bewusstheit, kindliche Neugierde und eine offene Einstellung zum Spielen werden der Schlüssel sein, um die wahren Geschenke des gegenwärtigen Moments zu erkennen. Deshalb nennt man es DAS GESCHENK, richtig? Während dieses Workshops werden Sie Achtsamkeit erleben und kleine Tipps lernen, wie man eine Verbindung zur Natur in Ihrem alltäglichen urbanisierten Leben praktiziert. Wir laden Sie ein, sich von all Ihren Geräten zu trennen, um mehr in der physischen Realität zu verbinden. (Tausende von wissenschaftlichen Forschungsergebnissen unterstreichen die heilende Kraft der Natur: Senkung der Stresshormone, Reduzierung von Blutdruck und Herzfrequenz und Verbesserung des Gleichgewichts des autonomen Nervensystems.)