Eszter Szabo: "Soy una emprendedora neurodivergente, aquí como profesora de 'mindfulness' especializada en la conexión con la naturaleza y la juventud. La razón simple detrás de esto es que practicar 'mindfulness' y reconectar con la Naturaleza fue mi medicina principal después de una serie de episodios de agotamiento y depresión, originados en mi diagnóstico tardío de TDAH. Mi trabajo es muy diverso: enseño 'mindfulness' en una de las universidades, facilito entrenamientos de Erasmus + y dirijo mi propio estudio de meditación en mi ciudad natal, Győr. Ofrezco entrenamientos de MBSR para el público en general y la juventud, y organizo talleres para despertar la conciencia plena y mejorar la conexión con la naturaleza a través de programas al aire libre. Estos programas los utilizo para mi investigación sobre 'Healing Gardens', ya que también soy Arquitecta Paisajista."
Eszter Szabo
Facilitadora del taller
El Toque de la Naturaleza: desconectar para reconectar
Taller
"Deja atrás la IA y permite que el Danubio lave toda la carga de tu mente." Únete a nosotros para una experiencia al aire libre en Kopaszi-bay, donde vamos a explorar la naturaleza con todos nuestros sentidos. La conciencia plena, la curiosidad infantil y una actitud abierta al juego serán clave para ver los verdaderos regalos del momento presente. Por eso lo llaman EL PRESENTE, ¿verdad? Durante este taller podrás experimentar la atención plena y aprender pequeños consejos sobre cómo practicar la conexión con la naturaleza en tu vida urbana diaria. Te invitamos a venir desconectado de todos tus dispositivos, para conectarte más en la realidad física. (Miles de investigaciones científicas destacan el poder curativo de la naturaleza: reducir las hormonas del estrés, disminuir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y mejorar el equilibrio del sistema nervioso autónomo).